Unser Körper... unser Geist...
Wo siedelt sich unser ICH an? Sind wir nicht eins?
Leben wir achtsam,
lernen wir uns,
unser Verhalten,
unseren Körper,
unser ICH kennen und lieben.
Die Achtsamkeitsmeditation nach tibetischem Vorbild lehrt uns, sich ohne Wertung auf das
hier und jetzt zu konzentrieren.
Körper und Geist gehören zusammen, sie sind gleichwertige Partner.
Aber beachten wir unseren Körper auch ausreichend?
Verstehen wir seine Körpersignale?
Die Methode Wildwuchs lässt uns ganz achtsam unserem Körper zuhören. Seine Hinweise und
Informationen sind ein Gewinn für unser Einssein, unser Menschsein.